一、先纠正一个高频错误：三者不是并列关系

"特殊膳食食品"是一个伞形概念，特医食品在广义上属于它的一部分。

二、核心区别对比表

附：保健食品是另一条独立分支

注册或备案（仅营养素补充剂可备案）→ 取得"蓝帽子"标志 → 可以在批准范围内声称保健功能 → 必须标注"保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病"。它与上述三类互不隶属。

三、一句话记住